Как не заболеть коронавирусом, советы: что надо делать, как предохраняться, какая профилактика?

Если не дай бог начнется эпидемия, как это предсказывают в разных мрачных прогнозах, то очень трудно будет уберечься от этой заразы. Уж очень легко он распространяется среди людей. Можно, конечно щапереться дома. Но сколько вы там просидите? за продуктами-то выходить все равно придется. А там уже скопления людей и пошло, поехало.

Тут важен иммунитет. Кто молод, у кого хороший иммунитет, нет хронических заболеваний, тот меньше рискует заболеть. А остальным туго придется. Но меры принимать надо обязательно. Это все же хоть немного, но снижает риск заболеть коронавирусом.

Мытье рук, лица, носовых пазух с мылом после любого визита на улицу, поменьше контактов, иметь при себе салфетки и дезинфицирующий раствор, побольше есть фруктов и овощей, других полезных продуктов, бывать на свежем воздухе, но там, где нет людей.

Масок нет в аптеках, да они малоэффективны. Нужны более качественные маски, не пропускающие мелкие вирусные частицы. На всех таких не хватит. Еще важен позитивный настрой. Он тоже укрепляет иммунитет.

Сегодня уже даются рекомендации в отношении профилактики коронавируса. Медики говорят, что обычную маску здоровым людям носить бесполезно. Ну, лишь в целях самоуспокоения можно. Маску, даже простую, нужно носить заболевшим, чтобы не разбрызгивать вирусы при сморкании, кашле. разговоре. Маска здоровым нужна лишь специальная. А у нас даже простые пропали из аптек повсеместно. Но можно делать самостоятельно многослойную из марли.

Вирус проникает через рот, нос, глаза с грязных рук. Поэтому нужно научиться вообще не прикасаться к своему лицу грязными руками. Кроме того, нужно стараться не прикасаться к разным поверхностям. Китайцы придумали даже зубочисткой нажимать кнопку этажа в лифтах. А еще они теперь приветствуют друг друга, не пожимая рук, а, касаясь ботинками другого. Руки нужно хорошо дважды обрабатывать дезинфицирующими растворами.

Также надо отказалаться от посещения мест большого скопления народа. Это — массовые мероприятия, такие как концерты, например. На работу езжу на машине. В магазинах ношу маску. Но, правда, замечаю, что мало кто пользуется масками. Как-то спускалась в метро- там все почти без масок. Возможно, не хватает. В нашем городе их сейчас в аптеках нет. Надеюсь, что скоро появятся.

Дома часто делаю влажную уборку и проветриваю помещение. Да, ещё ручки входной двери раз в день протираю дезинфицирующим раствором. Если нет его под рукой, то просто раствором с хозяйственным мылом.И сама стараюсь тщательно мыть руки с мылом, когда прихожу домой. Нос также промываю.

Нужно мыть руки гораздо чаще чем обычно, с обильной пеной! Избегать скопления народа. Стараться реже посещать общественные места. А маска не спасёт от инфекции, так как вирус отсаживается не только на лицо, но и на одежду. Проветривайте чаще свою жилую площадь!

Нужно полностью игнорировать любые новости и публикации по этой теме в СМИ в интернете и других источниках. Иметь четкое представление о фактическом состоянии и достижениях передовой современной генной инженерии. Понимать, кто и зачем создал и поддерживает данный контент. И самое главное и важное никогда не с соглашаться на любые медицинские манипуляции связанные с этой или близкой к ней темой.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 12
  1. adreamoftrains best web hosting 2020

    Terrific work! This is the kind of information that should be shared
    around the net. Disgrace on the search engines for now
    not positioning this post upper! Come on over and discuss with my
    site . Thanks =) adreamoftrains website hosting

  2. best web hosting 2020

    If you desire to take a great deal from this post then you have to apply these methods to your won weblog.

  3. web hosting service

    Appreciate this post. Let me try it out.

  4. best web hosting company

    Hi colleagues, good piece of writing and pleasant arguments
    commented at this place, I am actually enjoying by
    these.

  5. cheap flights

    Hey! Someone in my Facebook group shared this website with us
    so I came to give it a look. I’m definitely enjoying
    the information. I’m bookmarking and will be tweeting this
    to my followers! Wonderful blog and amazing design.

  6. cheap flights

    Great post. 2CSYEon cheap flights

  7. cheap flights

    This is really fascinating, You are an excessively skilled
    blogger. I’ve joined your rss feed and sit up for looking for extra of your magnificent
    post. Additionally, I have shared your site
    in my social networks cheap flights 32hvAj4

  8. best web hosting company

    If you would like to increase your experience just keep visiting this web site and be updated
    with the latest gossip posted here.

  9. cheap flights

    Very good info. Lucky me I discovered your site by accident
    (stumbleupon). I have book-marked it for later!

  10. cheap flights

    After checking out a number of the blog posts on your website, I truly like your technique of writing
    a blog. I saved as a favorite it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future.
    Take a look at my web site as well and let me know your
    opinion.

  11. cheap flights

    I was suggested this blog by my cousin. I’m not sure whether this post is
    written by him as no one else know such detailed about my problem.
    You’re wonderful! Thanks!

  12. best hosting

    What’s up to all, it’s genuinely a fastidious for me to pay a quick visit this website,
    it contains precious Information.

Добавить комментарий